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Lo Yoga
La parola yoga copre una realtà molto vasta e ricca di metodi, pratiche e tecniche.
Uno scopo è comune ad ogni forma di yoga: la realizzazione di uno stato di unione.
Lo yoga si differenzia dalle pratiche ginniche o sportive per il suo lavoro sul respiro, sulle posture e sull'energia insegnando a raggiungere uno stato di quiete e di ascolto.
Praticare hatha yoga non significa fare una ginnastica dolce, ma imparare a conoscere il corpo, la respirazione, le emozioni.
Personal Yoga
Al Centro Hara si tengono corsi individuali o a piccoli gruppi (massimo tre persone) rivolti a tematiche e ad esigenze specifiche concordate con i singoli partecipanti.
Per fissare un incontro scrivi a .
Oppure telefona al numero +39 0396064465.
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