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Shiatsu
Lo shiatsu č una pratica nata in Giappone e poi diffusasi in vari paesi, dove sono stati elaborati stili differenti, seppur fedeli alla pratica originaria.
Durante la pratica si eseguono trazioni e pressioni con le dita (ma anche con i palmi, i gomiti, le ginocchia) lungo la schiena, il busto, le gambe, le braccia e la testa. La stimolazione operata porta l'organismo a reagire con una contropressione: grazie a questo si risvegliano le forze vitali che portano al processo di autoguarigione.
La pratica dello shiatsu non è un massaggio. Questo resta pių in superficie, mentre lo shiatsu ha una capacità d'azione intensa e molto profonda. Non si limita ad agire solo sul corpo fisico: va a coinvolgere le emozioni e la mente. E i benefici sono per la persona, nel suo insieme di mente e corpo.
La pratica dello Shiatsu al centro Hara segue la tradizione della medicina cinese e prevede un esame preliminare della persona, per stabilire il trattamento più adatto.
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